O risco de cancro pode aumentar com certos hábitos que tem ao longo do dia. O melhor é ter atenção e perceber o que está a deixá-lo mais exposto a certo tipo de ambientes tóxicos. O melhor é repensar algumas ações e proteger-se da melhor forma.

O oncologista Ajit Pai revelou ao 'website' SheFinds alguns dos hábitos que deve reconsiderar. Acabam por afetar diferentes órgãos, como o intestino, e deixá-lo mais vulnerável ao aparecimento de problemas graves.

Veja alguns dos hábitos que estão a aumentar o risco de cancro e como se pode proteger

1- Consumir alimentos ultraprocessados em excesso

"Comer alimentos ultraprocessados é extremamente prejudicial. São alimentos que geralmente contêm aditivos químicos e conservantes que podem danificar o intestino e aumentar o risco de cancro", revela o especialista.

São alimentos que podem ser fáceis de encontrar e têm um custo mais baixo, mas na verdade acabam por ser bastante prejudiciais.

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2- Consumir carne vermelha queimada

"O consumo de muitas carnes grelhadas, especialmente carne vermelha queimadas devido ao carvão, é extremamente prejudicial. O processo de cozedura em alta temperatura produz nitrosaminas, compostos associados ao cancro do esófago e do estômago."

Assim, é melhor ter atenção nesta altura em que os churrascos são uma realidade bastante comum no verão.

3- Consumir muitos alimentos em conserva e salgados

"Consumir muitos alimentos em conserva e alimentos armazenados com alto teor de sal danifica o revestimento gástrico e pode levar ao cancro."

Este tipo de alimentos são ricos em sal e podem conter muito sabor, algo que o estômago pode não gostar.

4- Camas de solário

"A radiação UV concentrada que emitem pode danificar as células da pele e aumentar drasticamente o risco de cancro de pele. Mesmo o uso ocasional tem sido associado a taxas mais altas de cancro, tornando-se um hábito que vale a pena evitar completamente."

Agora que estamos numa altura de praia, o ideal é apanhar sol de forma natural para conseguir receber os vários benefícios.

5- Fumar

"O uso de tabaco de qualquer forma contribui para diversos tipos de cancro, desde o da boca e garganta até o de pulmão." É algo que já tem vindo a ser enfatizado ao longo de vários estudos nos últimos anos.”

6- Beber álcool, mesmo em pequenas quantidades

"Não existe um limite seguro para o consumo de álcool. Mesmo uma dose por dia é prejudicial a todo o revestimento do intestino e pode aumentar o risco de cancro, especialmente de estômago, cólon, pâncreas e fígado."

Novo estudo sobre vaporizadores descartáveis

Investigadores da Universidade da Califórnia, em Davis, testaram sete cigarros electrónicos com sabor, de três das marcas mais populares nos EUA, e descobriram que os vaporizadores descartáveis libertam mais metais tóxicos cancerígenos do que os cigarros tradicionais.

Os investigadores analisaram os metais no interior de sete tipos de dispositivos descartáveis da ELF Bar, Flum Pebble e Esco. Utilizando um instrumento para ativar os cigarros electrónicos descartáveis e aquecer o líquido interno, criaram entre 500 e 1500 baforadas para cada dispositivo.

Simularam depois o que seria o equivalente a uma semana de utilização e descobriram que continham os metais pesados níquel, chumbo e antimónio.

Estes metais são utilizados para fabricar as bobinas de aquecimento dos dispositivos, que transformam o líquido dos cigarros electrónicos em vapores que são inalados. Os metais acabam depois por passar para o líquido.

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